尉氏县两湖街道开展“快乐工作 幸福生活”讲座

 
“快乐工作是一种心态，幸福生活是一种心情，也是快乐工作所追寻的目标。”近日，在尉氏县两湖街道办事处会议室，两湖街道党工委副书记宋小兵以“快乐工作 幸福生活”为主题进行专题讲座，旨在缓解基层工作压力，引导职工树立新的健康理念。
 
在讲座中宋小兵指出，当下，工作节奏、生活节奏一天比一天快，工作压力、生活压力不断加大，特别是咱们基层同志，上面“千把锤”，基层“一根钉”，咱们有的同志长期处于高强度工作之中，心理压力较大，身心都处于亚健康状态。
结合大家普遍存在的问题，宋小兵分析讲解了负面情绪的成因和危害，同时引导大家科学应对压力、提升幸福的方式和方法，学习采用合理的认知方式、全面和发展的眼光看问题、克服思维定势、提高情商、利用运动和音乐及时宣泄压力和释放情绪。
通过深入浅出的讲解，提高了干部职工的心理调节能力和自我情绪调控能力能用健康的身体和心理状态。大家纷纷表示，今后要把工作当成充满热情的体验，尽管中间会出现这样那样的问题，只要以乐观、平和、健康的心态去面对，相信阴霾终将过去，阳光依然绚烂。
“定期召开健康知识讲座，帮助干部职工调节工作节奏，激发大家工作热情，让大家以更加饱满的精神状态投入到每天快乐的工作和生活当中，持续为辖区群众提供更加优质高效周到的服务，展现两湖人的良好风貌。”尉氏县人民政府副县长、两湖街道党工委书记杨睿表示。
（通讯员：孙鸽）